ขับถ่ายปกติอยู่แล้ว จำเป็นต้องกินโพรไบโอติกด้วยหรือ?
ลองจินตนาการดูนะครับว่าเราอยู่บนรถไฟฟ้า หรือ ขนส่งสาธารณะ เเล้วเราพลาด ผายลม หรือ ตดออกมา ซึ่งเป็นอะไรที่เราไม่ได้ตั้งใจ เเต่กลิ่นที่ตามมาจากอาหารที่เน่าเสียอยู่ในนั้น มันอาจจะทำให้คนรอบข้างต้องขมคอไปอีกหลายวัน
หลายครั้งที่เรามองว่า “การขับถ่าย” ที่ดี เเละ เป็นปกติ ควรจะอยู่ในตอนเช้าเพื่อให้การทำงานในเเต่ละวันของร่างกาย เป็นไปอย่างราบลื่น เเล้ว “ทำไมขับถ่ายดีอยู่เเล้ว จำเป็นต้องต้องกินโพรไบโอติก”
วันนี้ผู้เขียนจะมาเล่าให้ฟังครับ การกิน #โพรไบโอติก นั้นมีประโยชน์กับร่างกายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยทำให้ท้องไม่อืด ปรับสมดุลลำไส้ หรือปัญหาอื่นๆ ซึ่งปัญหาเหล่านี้เนี่ย ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เเล้วส่งผลอย่างไรหละ? ไปดูกันครับ
ก่อนอื่นเขอเล่าคร่าวๆก่อนว่า “โพรไบโอติก หรือ เจ้าจิ๋ว ให้ประโยชน์กับเราได้อย่างไรบ้าง”
โพรไบโอติก เป็นแบคทีเรียตัวดี ที่อยู่ในลำไส้ เมื่อมีแบคทีเรียตัวดีอยู่มาก แบคทีเรียตัวที่ไม่ดีจะไม่สามารถเติบโตได้ และทำให้การทำงานของลำไส้เราเป็นปกติ เมื่อร่างกายเราเป็นปกติดีแล้ว สิ่งที่ได้รับคือ
- แบคทีเรียตัวดี เป็นส่วนสำคัญในการผลิตฮอโมนที่สำคัญของร่างกายในลำไส้ ได้แก่
- Serotonin เป็นสารที่ทำให้รู้สึกสงบ ถ้าขาดแล้วอาจจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า โรคเครียด
- Dopamine ควบคุมอารมณ์ความรู้สึก ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจ รู้สึกกระฉับกระเฉง
- Gamma-aminobutyric acid ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
- แบคทีเรียตัวดี ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันสูงขึ้น ลดอาการเจ็บป่วย
- แบคทีเรียตัวดี ช่วยต้านแบคทีเรียที่ก่อโรคในลำไส้ ซึ่งอาจจะสร้างสร้างพิษในร่างกาย และทำให้เกิดปัญหาต่างๆจากภายใน ทั้งอักเสปเรื้อรังในลำไส้ ภาวะการอ้วนผิดปกติ หรืออาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้อีกด้วย
ซึ่งถึงเเม้ว่าเราจะดูแลสุขภาพ ถ่ายเป็นอย่างดี เเต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ระบบภายในของเราจะดีตามไปด้วย เราจึงจำเป็นที่จะต้องเพิ่ม จุลินทรีย์ ที่ดีอย่าง #โพรไบโอติก ลงไป เพื่อทำให้ลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ผู้เขียนจึงมีตัวช่วยดีๆ ง่ายๆ ที่จะทำให้ #โพรไบโอติก ไปช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้อย่างทันเวลาด้วย Tactiva Rise Up 15 เเคปซูล ที่อัดเเน่นไปด้วยสุดยอดคุณค่า เเละ ประโยชน์ มาอย่างจัดเต็ม เพราะสุขภาพลำไส้ดี ไม่ต้องรอจนถึงปีหน้า
